• Çağrı Desteği 18961835558

Herkesin hayattan zevk almak için rahat bir ortama ihtiyacı vardır.

İşyerinde veya evde rahatsız edici bir sandalyeye mi takıldınız?Hepsi kayıp değil.Sandalyeyi pencereden dışarı atmak dışında, konfor seviyenizi önemli ölçüde ve hızlı bir şekilde artırmak için yapabileceğiniz birkaç şey var.

Rahatsız edici bir sandalyeyi, oturması çok daha ergonomik ve rahat bir sandalyeye dönüştürmek için 5 uygulanabilir ipucu.

Sandalyenizin Uygun Yüksekliğe Ayarlandığından Emin Olun

Uygun Ofis Koltuğu Yüksekliği

Ofis koltuğunuz için uygun yükseklik, iki ayağınızın yerde düz olduğu ve dizlerinizin 90 derecelik bir açıyla büküldüğü yerdir.Bu pozisyonda dizleriniz kalçanızın hizasında veya biraz altında olmalıdır.

Yanlış konumlandırılmış bir ofis koltuğunun olumsuz etkilerini hafife almayın.

Sandalye çok yüksek olduğunda, ayaklarınız yerden sarkacak ve uylukların arkasında uyuşukluğa, rahatsızlığa ve zayıf kan dolaşımına yol açacaktır.

Sandalyeniz çok alçak olduğunda, kalça eklemleriniz dizleri kalçaların üzerinde tutmak için bükülürken sırtınıza artan basınç uygulanır.Bu sırt ağrısına yol açabilir.

Boyunuza göre (ayak veya cm olarak) ideal koltuk yüksekliğini kolayca bulmak için aşağıdaki tabloyu kullanın.Koltuk yüksekliği, zeminden koltuk minderlerinin tepesine kadar ölçülür:

Boyunuz (ayak)

İdeal Sandalye Yüksekliği (inç)

Boyunuz (cm)

İdeal Sandalye Yüksekliği (cm)

4'11”

15.9 inç

149 cm

40,2 cm

5'0″

16,2 inç

151.5 cm

5'1"

16.4 inç

154 cm

41,5 cm

5'2"

16.7 inç

156,5 cm

42,2 cm

5'3"

17 inç

159 cm

42,9 cm

5'4"

17,2 inç

161.5 cm

43,6 cm

5'5"

17.5 inç

164 cm

44,2 cm

5'6"

17.8 inç

166,5 cm

44,9 cm

5'7"

18 inç

169 cm

45,6 cm

5'8"

18,3 inç

171.5 cm

46,3 cm

5'9"

18.6 inç

174 cm

46,9 cm

5'10”

18.9 inç

176,5 cm

47,6 cm

5'11”

19.1 inç

179 cm

48,3 cm

6'0"

19,4 inç

181.5 cm

49 cm

6'1"

19,7 inç

184 cm

49,6 cm

6'2"

19,9 inç

186.5 cm

50,3 cm

6'3"

20,2 inç

189 cm

51 cm

6'4"

20,5 inç

191.5 cm

51,7 cm

6'5"

20,7 inç

194 cm

52,3 cm

6'6"

21 inç

196,5 cm

53 cm

6'7"

21.3 inç

199 cm

53,7 cm

6'8"

21.6 inç

201,5 cm

54,4 cm

6'9"

21.8 inç

204 cm

55 cm

6'10”

22,1 inç

206.5 cm

55,7 cm

6'11”

22,4 inç

209 cm

56,4 cm

7'0"

22,6 inç

211.5 cm

57,1 cm

7'1"

22,9 inç

214 cm

57,7 cm

7'2"

23,2 inç

216,5 cm

58,4 cm


Gönderim zamanı: Kasım-10-2021